Đau nhức xương khớp sau sinh điều trị thế nào khỏi nhanh chóng
Đau nhức xương khớp sau sinh là tình trạng thường gặp phải của khá nhiều bà mẹ hiện nay. Bởi vì họ thường gặp phải rất nhiều trạng thái thay đổi của cơ thể trước và sau khi sinh cho nên rất dễ mắc các chứng bệnh khác nhau. Vậy thì cách điều trị bệnh thế nào để có thể khỏe mạnh nhanh chóng trở lại. Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.
>> Xem thêm: Đau nhức xương khớp: Nguyên nhân và thuốc điều trị ở người trẻ, người già
Nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp sau sinh
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức xương khớp sau sinh ở phụ nữ. Nguyên nhân điển hình nhất là do mật độ canxi trong xương giảm trong quá trình khi mang thai và cả cho con bú. Đồng thời một lượng lớn chất vitamin D từ cơ thể mẹ đã truyền sang để nuôi cho thai nhi khỏe mạnh hơn. Từ đó mà xương khớp của bà mẹ sẽ yếu đi nếu không được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
Ngoài ra, khi đang mang thai thì nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ tăng lên làm cản trở sự hoạt động của các cơ và vùng khớp xung quanh dẫn tới tình trạng đau nhức xương khớp sau sinh và trước sinh điển hình ở phụ nữ.
Một nguyên nhân khác gây ra tình trạng bệnh là do bà mẹ đã căng thẳng khi nuôi dưỡng và chăm sóc con khiến cho cơ thể mệt mỏi, kéo theo đó là sự suy yếu của cơ bắp đã dẫn đến những biểu hiện của bệnh đau nhức xương khớp.
Các bài thuốc giúp chữa đau nhức xương khớp sau sinh cho bà mẹ
Rượu gừng chữa đau nhức xương khớp sau sinh
Đây là một trong những bài thuốc dân gian được ưa chuộng chuyên để sử dụng chữa các bệnh về đau mỏi và nhức xương khớp ở người. Gừng bản chất có tính cay nóng, rất thích hợp để xoa bóp và làm lưu thông kinh mạch, khí huyết. Vậy nên các bà mẹ hoàn toàn có thể yên tâm để sử dụng rượu gừng để chữa đau nhức xương khớp sau sinh.
Cách thực hiện khá đơn giản:
Bạn cần chuẩn bị vài củ gừng tươi được rửa sạch, cạo vỏ, sau đó giã nát rồi cho vào một cái bình.
Bạn đổ rượu trắng 45 độ vào trong bình đó rồi ngâm trong vòng 2 tuần. Sau đó bạn sẽ có thứ rượu gừng dùng để xoa bóp cực kỳ hiệu quả.
Sử dụng xoa bóp mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bà mẹ cực kỳ thoải mái và dễ chịu. Từ đó ngăn ngừa bệnh hiệu quả.
Lá ngải cứu chữa đau nhức xương khớp sau sinh
Lá ngải cứu hoặc là lá lốt đều có tác dụng như nhau trong điều trị đau nhức xương khớp sau sinh ở phụ nữ. Theo như Đông y, lá ngải cứu có vị đắng, tính nóng có thể giúp xua tan cơn đau, xoa bóp sẽ rất hiệu quả.
Các bạn cần chuẩn bị như sau:
Khoảng 10 tới 15 gam lá tươi đã được rửa sạch sẽ. Sau đó bạn mang đi đun nóng với nước sôi.
Chờ nước nguội dần ở nhiệt độ phù hợp, bạn sử dụng để ngâm tay và chân nếu như bạn nhức mỏi tay chân.
Còn nếu như bạn nhức khớp và đau lưng thì hãy lấy lá tươi thay vì đun sôi, bạn mang đi rang nóng trên chảo cùng giấm và muối. Sau đó đắp trực tiếp lên khu vực đau nhức sẽ rất công hiệu trong điều trị đau nhức xương khớp sau sinh.
Lưu ý khi điều trị đau nhức xương khớp sau sinh
Để có thể giúp các chị em bà mẹ điều trị hiệu quả chứng bệnh này, hãy thực hiện như sau:
Hạn chế hoạt động nặng hoặc làm việc nhà trong thời gian điều trị. Như vậy sẽ giúp tăng hiệu quả hồi phục.
Có thể sử dụng cao dán hoặc thuốc giảm đau nếu như tình trạng đau nhức khiến cho bạn gặp nhiều điều khó chịu.
Nên thực hiện việc xoa bóp và mát xa chân và tay hoặc lưng để có thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Như vậy bài viết đã giúp các bạn tìm hiểu về đau nhức xương khớp sau sinh là gì và cách điều trị hiệu quả. Hy vọng các bạn thu được cách điều trị hữu ích cho bản thân để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.